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夏天如何喝酒不伤身-长治协和医院

发布时间:2019-05-21   文章来源:长治协和医院    预约挂号

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  夏天如何喝酒不伤身-长治协和医院?其实适当的喝酒是有很多好处的,尤其是夏天的时候可以消暑解闷。夏季喝酒也是有选择的,那么夏天如何喝酒不伤身-长治协和医院?

  喝酒前不要空腹

  空腹状态下喝酒,或者连干几杯,会导致体内血液中的酒精浓度瞬间上升,很容易进入危险的麻痹状态。而一边进食一边喝酒,使酒在胃内停留时间长,酒精会受到胃酸的干扰,吸收也较慢,所以我们常常说的不容易醉酒。

  天气炎热,温酒才行

  虽说夏日炎炎,但是白酒和黄酒如果加热后再喝,口感才行,同时也可以挥发掉一部分沸点较低的醛类有害物质,减少对身体的有害成分。

  切忌大口干和一口闷

  喝酒要小口小口、慢慢的喝,可以稍缓一下,而且不要同时喝碳酸类饮料,例如汽水、可乐等,这样会加快我们体内吸收酒精的速度,产生伤害。

  喝酒时可多吃豆制品和蔬菜

  在喝酒时,豆制品中含有的卵磷脂,以及蔬菜中含有的抗氧化剂、维生素,都能对我们的肝脏起到保护作用。

  喝白酒时候,可以常备一杯白开水,多喝白开水有助于酒精尽快随尿排出体外,减少醉酒感。

夏天如何喝酒不伤身-长治协和医院

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