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春季饮食禁忌 长治协和医院好不好

发布时间:2020-03-29   文章来源:长治协和医院    预约挂号

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  春季饮食禁忌有哪些呢?长治协和医院表示:春季可是养生好的时节,因为万物生长,各种蔬菜瓜果多不胜数,想吃什么有什么,那么现在就来看看春春季饮食禁忌有哪些呢?下面长治协和医院的医生给大家介绍一下。

春季饮食禁忌

  长治协和医院怎么样 春季饮食禁忌

  1、春季忌生冷食物

  虽说春季气温暖和,不要吃太良性的食物,不然容易引起肠胃不适、腹泻等情况。春季人体免疫力整体下降,太过生冷的东西刺激肠胃,对人体百害而无一利。

  2、春季忌辛辣食物

  辣味食物有保暖御寒的作用,适合冬季食用,春季吃辛辣的食物会造成人体内火旺盛,火气淤积导致便秘、口舌生疮等不良状况,春季健康饮食一定要忌辛辣。

  3、春季饮食忌油腻食物

  冬季吃惯大鱼大肉等油腻的食物,春季有些人还是保留冬季的饮食习惯,这是不利于人体健康的,因为油腻的食物含有大量的动物脂肪,人体肠胃难以消化吸收,营养都吸收不了,长时间的油腻食品会造成肠胃负担,引起腹胀腹泻等疾病,何谈春季饮食养生之谈呢。

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